前列腺作为男性特有的器官，其重要性是不言而喻的，而现如今，前列腺疾病却成为了男性患病率比较高的一类疾病，生活中，许多男性都深受前列腺炎的“困扰”杨方配资，严重情况下，甚至还会对繁衍后代产生影响。
所以，大家千万不可轻视前列腺疾病，而男性之所以容易患上此病，多与自身养成的诸多不良习惯，比如抽烟、酗酒、熬夜等有关，所以，若想保护好自己的前列腺，减少因外在因素而对其造成伤害，就应该养成良好的生活习惯。
那么，对于前列腺这一“多事之地”，大家应该怎样进行呵护呢？这3件事，最好一个都不要做。
1.久坐
生活中，诱发前列腺疾病的因素有很多，其中就包括长时间坐立或长时间开车。在久坐的时候杨方配资，男性的前列腺会受到压迫，容易引起前列腺出现水肿现象。
此外，前列腺部位血液不流通，还容易引起前列腺炎，这对前列腺的伤害是很大的，所以，建议上班族在上班期间，每坐立1小时，就起身活动一下，这样可以有效地避免前列腺因长时间压迫而导致出血，并预防前列腺炎的发生。
2.酗酒
由于工作性质的不同，喝酒似乎已经成为了职场上必不可少的一种商谈手段，而大部分男性也都已经掌握了饮酒这一技能，而酒作为一把“双刃剑”，若是适量饮用，可以在一定程度上疏通血管，促进血液循环，对身体有好处，但是，酗酒却是对身体有害的，当饮酒量达到一定程度后，人体血管会急剧扩张，并出现前列腺充血等现象，如果本身就存在前列腺炎，那么经常酗酒，还会加重病情，不利于病情早日恢复。
3.憋尿
随着社会竞争压力的不断增大，职场工作者的工作强度也越来越大，也正因如此，许多人在上班期间会出现憋尿的情况，但实际上，憋尿是一个非常不好的习惯，若长期如此，会导致膀胱内高压，使得尿液循环不畅，而且，尿液中的细菌和毒素也不能被及时排出，这些都会对前列腺造成较大伤害。
俗话说：“身体是革命的本钱”，而在日常工作中，一旦身体产生尿意，就应该及时去卫生间排，不能够养成憋尿的习惯，以免对前列腺造成更多的不良影响。
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